痛經是比較棘手的問題，痛經沒有太好的辦法，只是緩解癥狀，避免疼痛，沒有更好的辦法，一般疼痛發作時，可以口服痛經片，主要保暖，避免受涼，就能減少疼痛癥狀。
      

      考慮是氣滯血瘀導致的，可以吃點益母草顆粒或紅糖水進行對癥治療，腹部可以熱敷。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖。
      

      你好，月經血量少，首先要查明原因，再進行處置。血量顏色發黑，也可能是已經周期前的表現，子宮內膜脫落緩慢，積血排出不暢，導致在宮內異常氧化造成的。建議你去醫院做b超及激素水平測定。再沒有明確病因前，不要盲目艾灸。
      
      以上是對“月經量少，痛經，顏色發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，考慮是腹部受涼后引起的經血瘀堵，可以下腹部熱敷或者適當喝點姜糖水。建議平時注意腹部的保暖。在月經來之前可以適當喝幾天姜糖水，同時在月經期間避免使用冷水洗漱，避免吃太多生冷食品或者和冷飲。每天晚上堅持熱水泡泡腳。
      

      病情分析：
      你好，剛來月經的時候，量少，顏色發黑，還有痛經等，有可能是受涼或者是飲食不當引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要生氣，不要情緒激動，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，進食清淡易消化的食物，可以喝點熱紅糖水或者是益母草顆粒。