是不是最近學習工作壓力比較大？或者是比較勞累，晚上出現了，做夢比較多，影響了休息，睡前不要思考過多的問題，可以做適當的放松，聽聽輕音樂，想想美好的事情

      你這種情況屬于睡眠質量不好，建議你睡前不要做劇烈運動，不玩刺激性的游戲，不喝咖啡或含有咖啡性質的飲料，睡前可以用熱水泡腳，或喝杯熱牛奶，或躺在床上閉著眼睛聽聽輕音樂，這些都有助于改善睡眠，實在不行可以服用一些鎮靜安神的藥物。

      病情分析：
      夢境是一個人意識和潛意識溝通的橋梁，那么夢境有情感和意識的宣泄，同時，它也有一定的預示作用，夢境的產生和身體的健康狀況也是有一定的連帶關系。
      指導意見：
      ！如果說最近精神壓力過大，那么出現平凡的夢境，會讓人感覺在第2天睡覺以后非常的疲憊。這種情況應該要適當的注意在日常生活中的勞逸結合。
      以上是對“這幾天為什么晚上睡覺，做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果自身的內在情緒比較多，或者是人處于上火的狀態，睡眠的過程當中，就有可能會出現頻繁的做夢。
      指導意見：
      建議你目前是可以考慮使用的清熱降火的藥物，或者是通過中醫辨證調整一下身體，盡量降低自己的壓力，多出去運動鍛煉，釋放一下情緒。

      病情分析：
      你好，根據你的表述，做夢是正常的生理和心理現象，不必刻意在意，往往與身邊發生的事件，身體狀況和各方面壓力大有關系
      指導意見：
      建議按時作息，養成良好的生活規律，平時注意堅持鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力，注意調整好情緒，避免壓力過大，學會放松自己，必要時找心理咨詢師進行專業的疏導