健康咨詢描述: 最近幾個月頭發持續掉發、能明顯看出掉發后頭發變少。今天洗澡時陰毛部位也一抓掉了一大把。。本人于3月份患有精囊炎、每天都是辦公室工作對著電腦手機。基本每天凌晨1-2點睡、想問下如何改善。提早休息時間之后還有別的方法么。
脫發,導致其形成的原因,多是精神緊張和壓力過大,思慮過度,熬夜、休息不好,過勞、透支體力,或營養不良,或損傷,房勞,導致的。選擇弱酸性洗發水,可結合頭皮按摩,梅花針扣刺,可以改善頭皮血液循環,舒暢情志,保神養精,慢慢就會好的。
病情分析:
經常熬夜,睡眠不足就會耗傷氣血,導致氣血虧虛,會脫發,時間長了還會出現沒有精神乏力,心慌氣短。
指導意見:
首先應該有一個良好的生活起居飲食習慣,保持充足的睡眠,在這個基礎上才能夠調理,辨證論治,用中藥調一調。
溫馨提示:
辛辣刺激食物。不能多喝咖啡。
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