腰部拉傷，腰部於堵結節，
健康咨詢描述： 一年多時間了，腰部疼痛，累了疼痛，早上起來彎不了腰
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醫生回復區
這種情況考慮平時坐的時間比較長導致腰背勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。
，謝謝您，回復
不客氣，希望早日恢復
從磁共振上看，腰5/骶1椎間盤有輕度的突出，目前主要的問題還是長時間坐著或者是受涼引起的腰部肌肉勞損。建議保持良好休息，不要坐時間太長，適度熱敷，適度腰背部肌肉舒展鍛煉。一般慢慢就恢復了。
好多結節，怎么辦才好！
結節沒有關系的可以通過熱敷，適度腰背部肌肉鍛煉鍛煉慢慢恢復。
怎么才能更快恢復，上班長時間坐著
上班時帶個腰圍保護一下，下班時適度腰背肌肉舒展鍛煉。
太感謝您了！回復細致精準。一定按要求去做。請問我這樣情況可以治愈嗎？
在你這個年齡可以治愈的，不用特別擔心。
嗯，好的，現在做一些暖背的理療，推拿，比去年拉傷時候好多了，就是總不好！我有點擔心。於堵結節一直也在變小，但是腰就是累了疼，必須躺床上休息一會兒或坐一會，才能好。還有就是感覺提不住腰，剛剛腰部拉傷那會，不敢做硬的凳子，特別各屁股。現在感覺好一點了！能提住一會兒，長時間還是不行
所以要做做腰背部肌肉鍛煉。
非常棒，非常感謝您的專業回復，謝謝！
不客氣，希望早日恢復健康。
你好，很樂意為你服務，由于你上傳的圖片放大后無法看清。只能根據你的描述，大致為你分析一下。你這種情況是由于當時造成了局部軟組織的損傷。留下了一定的后遺癥導致的。你可以口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物，對癥治療。局部熱敷。同時可以進行局部的理療。癥狀應該會好轉的，如果經過治療一段時間仍不見好轉，必要時可以到附近的醫院骨科就診，讓醫生再作進一步的檢查，做針對性的治療。
以上是對“腰部拉傷，腰部於堵結節，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您回復，
不客氣。祝你早日康復。
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