依據咨詢者提供的文字信息和病情描述，初步診斷：乳腺增生癥。
      建議：1.臨床觀察，定期復查乳腺彩超；2.學會乳腺疾病自檢；3.若乳腺疼痛癥狀明顯，可服用紅金消結片緩解癥狀。
      

      乳房脹痛多考慮是月經前體內激素水平變化所致的.目前乳腺疾病已經成了女性的多發病，你這種情況一般的都沒事但是還是建議你去醫院查一查受雌孕激素的影響很大。如果在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功能發生紊亂，就會對月經周期及乳房組織有影響，乳房脹痛除了服藥外，更重要一點是保持樂觀情緒，切忌常常發怒或生悶氣，平時多運動與參加適當的社交活動，在月經前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食.
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，你這是屬于乳腺增生癥。有增生的情況下，一般都是經前乳房脹痛，經后疼痛消失。
      指導意見：
      建議：可以到醫院乳腺科就診，做個乳腺彩超。飲食注意禁辛辣刺激食物。不要著急，生氣，保持愉悅心情。
      
      以上是對“經期前乳房疼痛，有腫塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！