你好：根據你的描述，一般情況乳腺增生結節引起乳房疼痛不適，可以心情放松，飲食清淡規律，應用中成藥治療，定期復查乳腺彩超。
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡調節內分泌，可以應用乳康片，紅金散結片等藥物，定期復查乳腺彩超。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在的檢查結果看，沒有大問題的，雙側乳腺增生會在月經前及經期出現明顯的脹痛感。
      指導意見：
      月經過后癥狀緩解，這個與身體激素水平上升是有關系的，對于乳腺增生建議目前可以保守用藥治療，比如服用小金丸，乳必消，另外重要的是保持好的心情，定期復查。