根據你描述的癥狀，考慮缺鈣可能性大，老年人容易出現鈣流失，容易缺鈣，建議每天多曬太陽，多喝牛奶，每天至少半斤牛奶，同時可以口服魚肝油及鈣爾奇D對癥治療。同時飲食上多吃瘦肉，魚等含鈣豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好，從您的描述癥狀來看，應該是因為缺鈣所致，建議適當補鈣，可以口服維生素d復合鈣片治療。
      指導意見：
      平時注意休息，保持心情愉快，注意適當運動，增強體質，注意規律作息，規律飲食。注意飲食搭配，營養均衡。祝身體健康。
      

      病情分析：
      你好，這種急速的肌肉不由自主抽動，由于速度很快，常常呈現出類似觸電一樣的動作，偶爾出現一次這樣的情況，不用太擔心，如果經常這樣，就應該去醫院檢查一下。
      指導意見：
      過于勞累，缺鈣，肝腎虧虛都有可能造成這種情況發生，要注意作息規律，適當喝水，多做做肌肉伸展運動，放松心情。
      
      以上是對“請求醫生幫助這到底是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！