你好，是不是最近有什么心事呀？因為白天忙于工作生活不會體驗到自己身體的感受，一些負面情緒沒有發出去，堵在身體內，引起身體癥狀，晚上睡覺的時候，這種感覺就會出現。而且影響睡眠。你需要面對問題解決問題，才能夠保持心態平和，改善身體癥狀才能夠安然入睡。同時也可以鍛煉身體幫助減壓。
      

      你好，根據你的癥狀考慮你是否和心理精神壓力大，精神緊張植物神經功能紊亂造成的？或者是陣發性快速性心律失常，建議你注意休息，預防感冒，減輕壓力，必要時到醫院做個24小時動態心電圖檢查。
      

      你好，給你身體自我感覺，心跳中出現睡眠不好的表現情況，有可能是心臟過度興奮，或者神經刺激等有關，有必要到醫院進行相關檢查以后，是否考慮通過營養神經的方法調理身體
      
      以上是對“躺下覺得心跳很重睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述躺下覺得心跳很重，睡不著覺。難以入睡，真的很困可就是睡不著，只有到下半夜才能睡著。
      指導意見：
      考慮是精神壓力大，緊張焦慮恐懼引起失眠，心臟不舒服。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力，多和家人溝通取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果好。