指導意見：
      你的這個情況是真菌感染導致的，治療起來比較頑固，而且可能反復發作，你要有耐心，堅持治療。建議你口服氟康唑，或者是酮康唑或者伊曲康唑，同時外用特比萘芬軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。。

      病情分析：
      您好：根據你的癥狀描述，并結合圖片，這個就是考慮真菌感染引起的灰指甲，粉質，增厚，角化都是特征。
      指導意見：
      建議你試用口服抗真菌藥物如特比萘芬片。0.25，一天一次，連3月，并結合外搽2%碘酊和亮甲復方了聚維酮碘搽劑。以觀察效果。
      

      病情分析：
      你好，灰指甲不能靠看圖片的，需要到正規醫院皮膚科檢查一下的。
      指導意見：
      建議平時穿舒適透氣性好的鞋子，穿純棉襪子，勤換洗鞋襪，保持腳部衛生，在醫生檢查后才能對癥治療。
      
      以上是對“指甲發灰發黑的，是不是灰指甲？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！