考慮這種情況有可能是因為經期綜合癥引起的相關癥狀，建議你平時要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意保持心情愉悅，可以到醫院進行相關檢查，明確病因后再進行治療。

      引起乳房刺痛的原因很多，患者可以自己對照一下。如果乳房疼痛為發作性，且在月經前疼痛加重這種情況可能為增生性病變。如果是突然發生的比較劇烈的疼痛則可能有局部的膿腫。
      

      如果是21號來月經，你乳房出現的這種情況應該屬于正常的，你可以到醫院做一個乳腺的超聲，看有沒有乳腺增生？如果隨著月經而乳房疼痛，應該是乳腺增生的情況。
      
      以上是對“乳房這兩天刺痛，已經持續了一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！