你好，多注意飲食習慣和種類，減少生冷硬辛辣刺激食物攝入，禁煙酒，注意腹部保暖防寒，飲食以蒸煮燉方式為主，可以吃養胃健脾顆粒緩解一下，也可以到醫院檢查一下腸胃情況，希望對你有提示
      

      您好，根據您的表述，初步考慮為腹部受涼或飲食不當等原因導致的腸功能紊亂的癥狀。建議如癥狀不嚴重，可暫時先觀察，注意腹部的保暖。如出現嚴重腹瀉，劇烈腹痛，發熱等癥時，醫院就醫進行診治。平時注意飲食健康。
      

      病情分析：
      您好，肚子痛，上完廁所后，肚子痛能緩解，那么說明有可能還是由于大便引起的腸痙攣所表現的疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議您這種情況如果大便硬的話，那么平時要注意，多吃一些青菜，水果來幫助緩解的
      
      以上是對“肚子痛，怎么辦。有時候早上起來就覺得肚子絞痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況如果不是月經痛的話。考慮有可能還是炎癥的原因導致的。
      指導意見：
      建議你最好是在到醫院做腹部B超檢查一下。如果檢查沒有其他問題的話。在服用消炎藥物治療就可以了。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的癥狀來看，應該是結腸炎引發的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好，像你這種癥狀，平時應該注意飲食結構，飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激，肥厚油膩的食物。不要吃生冷硬的食物。