你好！你描述的情況考慮腰椎疾病引起的不適，建議及時到正規三甲醫院骨科就診，在?？漆t生指導下進行腰椎ct或核磁共振檢查，明確病因，對癥治療，平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站體重體力勞動，避免長時間彎腰的動作。
      

      根據你當前介紹的這種癥狀，我現在的分析，可能是由于過度的疲勞引起的，這種情況不會有什么大問題，調整一下睡覺的位置，同時，一定要保暖，不要著涼，這種情況可能慢慢就會好轉了。

      根據你所描述的這種情況每次睡沙發胳膊、腿經常性酸累，沒有休息過來，建議你盡量不睡沙發，因為沙發沙發是軟的，不適合身體的放松平衡，要選擇合適的床墊，保證睡眠質量
      
      以上是對“腿上無力胳膊酸困無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況的話主要是睡在沙發上不舒服，長期壓迫，然后就會出現這種癥狀。
      指導意見：
      睡沙發上的話肯定沒有睡在床上舒服，你這種情況的話盡量少睡，沙發盡量睡在床上就可以了。平時的話，經常的跑跑步，鍛煉身體，增強體質。