你如果是一條杠就說明不是懷孕的，你可以在等三到四天在做個化驗檢查，有的如果是著床晚的話也許是驗不出來的，要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡飲食。
      

      月經不調主要是由于女性內分泌失調而引起的，一般表現為月經周期或者出血量發生了異常，而且還會出現腹部疼痛以及全身性的癥狀。經常月經失調的女性會出現頭痛和頭暈的現象，同時還有可能會導致不孕癥的發生，所以一定要積極的進行調理。
      

      病情分析：
      你是怕懷孕了吧，你這種情況應該沒有懷孕啊，懷孕是兩個道道的。
      指導意見：
      如果懷孕了，月經推遲一個星期是可以測出來的，所以我估計你肯定不是懷孕了，不用擔心。
      
      以上是對“月經推遲一周不知道懷孕了沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！