注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。查查心電圖心臟彩超檢查，查查血常規C反應蛋白血沉尿常規腎功能肝功能可以中西醫結合治療配合中藥活血化瘀疏肝理氣治療。吃穩心顆粒治療效果很好的
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。請問你這種情況持續了多長時間？是不是最近有什么事情讓你覺得壓力比較大，或者是比較心煩嗎？有的時候人的情緒問題也會引起心慌，失眠。
      指導意見：
      希望你能夠保持平和的心情，放松的心態，多進行體育鍛煉和戶外活動。多做自己喜歡感興趣的事情，轉移競爭焦慮的情緒。適當的釋放自己的壓力，說出自己的想法。做自己想做的事情。情緒調整好了，睡眠情況和心慌都會有所改善的。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，晚上睡覺覺得心慌，很可能是心肌缺血導致的，你可以到醫院檢查一下。會有胸悶氣短，胸部疼痛，嚴重時呼吸困難的癥狀。
      指導意見：
      希望你能夠按時作息。積極參加運動，鍛煉心肌功能。神經衰竭和心臟神經官能癥患者也經常出現心悸。還有各種病理性的心律失常也會引起心慌，要做系統的檢查，查明病因。
      以上是對“你好，晚上睡覺總感覺心慌，睡不著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據上面提供的臨床信息，有可能心臟有問題，晚上睡覺的時候，就會出現胸悶和胸膛，所以說你還是要到醫院去做個心臟彩超或者是心電圖，如果有問題及時的治療，如果沒有問題，，如果沒有問題可以在睡覺之前聽一些催眠放松音樂。轉移注意力有助于睡眠。