長斑的原因如下：遺傳因素。后天形成；長期日曬、皮膚老化；炎癥后的色素沉著。如長痘痘或者臉上出現皮炎的情況，在這些炎癥消退之后也會出現暫時性的色素加深，形成斑點。建議注意防曬。宜食維生素豐富食物，忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你的情況還是內分泌失調引起的，可能與年齡有關，更年期關系更大一些。
      指導意見：
      一般問題不大，過了幾年就好了，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食品。多休息，不要想那么多。