指導意見：
      由于頸椎病手術是高風險，除脊髓型頸椎病以外，一般不主張手術治療。你的頸椎ＭＲＩ檢查結果只是輕微頸椎間盤突出，頸脊髓沒有受壓，故不主張手術治療。可以選擇持續牽引，理療，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。可給予甲鈷胺等藥物治療改善麻木。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。

      你好，通過你的敘述及年齡，考慮患頸椎病，項背肌筋膜炎，頸椎間盤突出可能性較大，建議首先到正規中醫院骨科，查體，拍頸椎雙斜位片，頸動脈彩超，頸椎核磁檢查，根據檢查結果，制定治療方案！你的頸椎間盤突出不重，可釆取保守治療！頸椎治療是一個復雜過程，單一方法及短時間治愈是不可能的。建議首先改變不良生活方式，避風寒，調飲食，應用活血及營養神經藥物，進行功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對癥治療。可根據舌苔脈像，辯證對癥應用中藥對癥治療。半年正規治療無效者，可考慮手術治療。
      

      你好，根據你的描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關系，所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時小針刀治療，不要長時間低頭，做仰頭擴胸鍛煉，遠離手機和電腦。如果無效，再考慮手術治療。
      
      以上是對“頸椎間盤突出手術咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！