你好，根據你所描述的情況有可能是腰椎病導致的，平時要注意休息，不能過于的勞累，注意避免久坐和彎腰，建議服用腰痛寧膠囊進行治療，必要的時候建議去醫院拍片檢查一下病因對癥治療
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您的這種情況有可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出等疾病引起的。
      指導意見：
      你好，建議您到醫院的骨科就診，一般情況下是需要做腰椎的核磁共振檢查的，確診后積極的治療，沒有確認前還不能確定治療方案，但是近期你可以注意休息，特別是不要睡軟床墊和沙發。