你好，根據癥狀描述考慮日曬傷，太陽紫外線照射形成紅斑疼痛脫屑的皮膚病，相當于1度燙傷，疼痛明顯，皮屑不要硬撕，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用濕潤燒傷膏觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，不建議強行撕掉曬脫的皮，扯掉皮的時候可能會把還沒有脫落的皮膚一起撕下來，造成出血和局部感染的情況。
      指導意見：
      建議不要用手去扣摸患處，等待皮膚自己脫落。最近幾天洗澡時使用的水溫度不要高，使用溫和的沐浴和護膚產品，可以涂抹些蘆薈膠緩解不適。
      

      病情分析：
      病情分析：曬傷后的表皮脫落是不能外力強行撕去的，強行撕去有可能加重皮膚損害。
      指導意見：
      建議：1.用蘆薈膠涂，蘆薈膠有消炎鎮靜作用，可以緩解，2.不要再用化妝品，3加強補水保濕，多吃水果蔬菜
      
      以上是對“手臂外出被曬脫皮可以扯掉嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！