你好，根據你提供的信息，腋下和肚子上長了不規則的斑。表面光滑，不痛不癢?？赡苁瞧つw的色素沉著，不用擔心?？梢圆挥锰厥馓幚怼Ｈ绻环判?，建議你到公立醫院皮膚科門診就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腋下，腹部發現有斑，如果沒有明顯變化和感覺，建議不要刺激它。
      指導意見：
      適量運動，多休息，放松心情。清淡飲食，多喝水，多吃時令蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。