你好，你這種情況建議你最好的醫院做個激素6項檢查一下看看有沒有內分泌功能紊亂，如果身上有多毛男性體征，月經不調等等表現，這種不能排除雄激素過高，平時作息時間規律，不要熬夜，飲食清淡，不要吃冷的辣的冰的
      

      根據您的描述，建議到中醫院口服中藥調理效果還是不錯的，中藥調理一般需要三個月左右，同時平時要注意保持健康生活方式，不要熬夜，適當運動，多喝水，不要吃辛辣刺激食品。
      

      病情分析：
      你好！一般引起月經失調的原因主要有：婦科方面的疾病，服用了藥物，作息時間紊亂，情緒壓力因素，環境飲食因素，體質因素等等。
      指導意見：
      根據你的病情描述，你這個情況首先考慮是濕熱體質引起月經失調及口干口苦舌苔白膩的可能性比較大，建議你可以到中醫科開藥調理看看。
      
      以上是對“舌頭發白口苦口干很容易上火大便不成型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！