你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，個人建議你最好是不要自己去擠，這個痘痘，可以選擇去美容院，他會幫你做面部的清洗，然后的話就是說擠完痘痘之后最好是能夠用消炎的面膜或者是有消炎作用的一些護膚品去涂抹。自己擠痘痘很容易導致再次感染。
      

      病情分析：
      熬夜、生活不規律、換季及受雄性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，并且逐漸撐大毛孔內部。
      指導意見：
      日常最佳的保養方法就是運用含果酸或水楊酸的產品，正常潔面以后可每天晚上薄薄的涂一層水楊酸果酸面霜，大約2周，就能看到肌膚有所改善。除了能幫助去角質黑頭之外，還能讓肌膚看起來比較整齊，達到縮小毛孔的目的。