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有問必答網心理健康科焦慮 → 我是一名復讀生很困惑

我是一名復讀生很困惑

女 | 19歲 2019-06-16 07:59:06 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名復讀生,在第二年復讀的過程中肯定自己心理素質不好,很容易受外界干擾,消極

醫生回復區

張正春
張正春 東海華苑護理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-06-16 08:12:13 我要投訴

      你好,根據你的情況,深深的理解復讀的困惑,特別是復讀后的心理有些波動,受外境影響較大,這樣反而會影響復讀的效果,因此需要冷靜思考,排除捍撓,確定自己的目標,建立自信與努力的方向。不知對你是否有幫助?
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-06-16 08:01:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,感謝你的信任。你此時此刻矛盾的心情。你選擇了復讀,就是再給自己一次機會。證明你是勇敢強大的。很多人不敢復讀,隨便找一個學校就走了。
      指導意見:
      一年的時間很寶貴。做自己真正想做的事情吧,我注意力放在學習上。只要自己付出努力,無論結果如何,都不會后悔。那路還很長以后是終身學習的時代。只要有了這份堅定的信心和決心,無論在哪里,無論做什么,都一定會成為一個真正的自己。希望你能夠保持平和的心情,放松的心態,都進行體育鍛煉和戶外活動。發掘生活的動力和激情。心態調整好了,不被外界所打擾,才能真正的靜下心來好好學習。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-06-16 08:04:44 我要投訴

      您好,復讀的時候,學習壓力過重心理壓力也會過重,建議您要保持一顆平常心,讓自己專注于學習。多和老師、同學、家長交流溝通,這樣可以讓自己能夠更好的放松心理上的壓力。在學習之余進行一些適度的活動,發泄一下,也讓自己能夠放松一下心情。看一些名人傳記,看看他們是怎樣讓自己取得成功的,從而激勵自己更好的努力學習。
      
      以上是對“我是一名復讀生很困惑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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