我還是學生，脖子和后背上半部分特別疼
健康咨詢描述： 我還是一個學生，我脖子和背部上半部分很疼，已經差不多五年了，可是去醫院檢查卻什么都沒有檢查出來，扭動脖子的話就能夠聽到有響聲，后背也特別疼，感覺筋疼，有時候疼得厲害感覺骨頭都在疼，我也不知道是怎么回事，就想咨詢一下
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醫生回復區
病情分析：
您平時現在在學校是不是坐著的時間比較久呢，有沒有長時間的低頭看手機的習慣
指導意見：
首先還是考慮有頸椎不好引起來的，平時一定不要長時間的坐著，還有就是低頭看手機，經常鍛煉一下身體。
有的，就是平時坐的時間也比較長，也經常低頭，可是我去醫院檢查了醫生卻說什么都沒有，什么都檢查不出來，我也不知道是不是頸椎的問題
這種情況的話，因為根據你的描述的情況，確實還是考慮，因為頸椎的原因引起來的，所以平時多注意。
那請問一下醫生，需要注意些什么呢？怎么修復呢？去醫院檢查不出來頸椎病，一直都疼，有時候就特別疼的特別厲害，肩胛骨旁邊都覺得特別疼
平時可以適當的熱敷，做一下牽拉，可以平時做引體向上，一定注意減少久坐或者是經常低頭看手機的習慣。
請問一下醫生這個有沒有什么可以輔助改善的嗎？感覺這背和脖子不是自己的了，每天都疼，肩部的肌肉特別緊實，肩胛骨旁感覺筋拉扯著疼，
建議最好還是可以通過中醫推拿調理一下的，結合熱敷能夠緩解的
請問一下醫生，中醫推拿這個是需要去醫院做還是在外面的那些按摩店做？
找外面開的中醫推拿店就可以了。
你好！根據你的病情描述，是頸椎病的表現。建議佩戴頸托，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。避免長期低頭或伏案時間過長。注意保暖，避免頸部著涼。在醫生指導下進行頸部功能鍛煉?？诜i復康，睡乳膠枕。祝你早日康復！不適隨診。
好的謝謝醫生
不客氣，平時注意坐姿，避免長期低頭，做頸部運動！
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