健康咨詢描述: 去體檢中心做了彩超,醫生說有輕度脂肪肝,請問這要如何治療?運動和食物方面注意什么?
對于年輕人來說,輕度脂肪肝和飲食肯定有很大的關系,一定要注意低脂飲食,少吃高脂肪的食物,最好不吃動物的內臟。另外加強運動鍛煉。每周進行3~5次以上的有氧運動。
謝謝醫生指點!
不客氣,多聯系!
對了醫生,我有腎陽虛,最近也一直吃治腎陽虛的中藥,比如全龜膠囊和參茸補腎片還有六味地黃樣,這對轉氨酶的升高有影響嗎,我轉氨酶有點偏高!
這些藥物也不能排除對肝功能沒有影響,但是,如果是只是輕微的升高,脂肪肝完全可以導致轉氨酶輕度升高,因此,建議您注意觀察和飲食調整,加強運動鍛煉,如果說過一個月以后再復查,還沒有恢復正常,建議把口服的藥物停掉。
謝謝醫生!!
不客氣,歡迎多聯系。
你這種情況首先要注意生活規律,飲食規律,不要暴飲暴食,同時要注意低鹽低脂飲食,盡量避免過于食用高脂食物,盡量以清淡的飲食為主,平時要多運動,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,同時要注意戒煙戒酒。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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