首先建議到婦科就診，明確具體原因后對癥處理。另外，節食減肥容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長期如此還容易導致營養不良、電解質紊亂、內分泌失調等。減肥不等于節食，而是要在平時養成良好的生活習慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，如果平時月經很規律的話，節食，減肥也會造成月經不調的。
      指導意見：
      建議做B超檢查，如果子宮內膜在1.0cm左右。可以運用黃體酮20毫克肌肉注射，連用三天，停藥3~7天會來月經的。
      

      病情分析：
      您的情況如果平時規律的話，如果有性生活，月經延遲，首先考慮有沒有懷孕，如果沒有懷孕有可能和勞累過度，精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環境改變。抵抗力下降都有關系的。
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，如果有性生活，月經延遲，還需要考慮有沒有懷孕的。
      
      以上是對“月經已經推遲57天了，上次3月份來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！