目前你的表現考慮抑郁癥，建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      您的這些情況屬于焦慮抑郁狀態，還有青春期的煩惱，您的家長可能沒有注意到你的情緒，您需要把您的內心想法和需求平心靜氣的和您的父母聊一聊，必要時可以找心理咨詢師幫你

      病情分析：
      經常會哭，思維負面，一個人感覺孤獨，這樣的話久而久之容易產生抑郁的，所以建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫，在醫生指導下用藥輔助治療，進行心理疏導，平時多運動運動鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議患者及時得到三甲醫院心理科就醫。平時一定要多注重運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息養成良好的生活習慣更利于身心健康的恢復。
      
      以上是對“愛發脾氣，心情莫名低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！