腳癬和手癬主要的致病因是由于真菌感染而引起的，建議你最好保持局部清潔，做到勤洗手，每天洗腳，更換鞋襪。并定早晚使用達克寧進行局部涂抹。真菌屬于厭氧菌。建議平時要穿透氣性好一點的鞋。盡量不要穿皮鞋。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況可能是真菌感染引起的腳氣病。這種情況可能是穿運動鞋過多，傳染等導致的癥狀。
      指導意見：
      我建議你可以使用足光散等泡腳治療，然后可以外敷達克寧乳膏，派瑞松軟膏，神農草本膏等治療。選擇其一即可。平時注意勤曬鞋子，盡量穿自己的鞋子，避免傳染。