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晚上總是緊張心慌，睡不著

女 | 12歲 2019-06-15 12:25:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上總是緊張心慌睡不著，只要一想心慌它就馬上心慌起來了

醫生回復區
劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:35:19 我要投訴

      指導意見：
      你好：您的情況考慮是由于過度精神緊張引起的，但最好是做個動態心電圖排除心臟方面的問題，平日規律作息時間，注意勞逸結合，不要熬夜，睡前熱水泡腳，聽一些舒緩的音樂緩解緊張情緒，可以服用谷維素調理一下，祝健康！
      

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