落枕，一般都有頸椎病，平時要避免長時間低頭看手機，學習，睡覺時枕頭不要太高太硬，保持正確的站姿和坐姿，可以針灸，推拿，按摩，理療，過幾天就好了，建議你到醫院做個CT，確診是否有頸椎病
      

      落枕了是局部組織受涼導致血液循環不暢通的原因，建議你可以熱敷理療，也可以去醫院的中醫科，讓中醫大夫給你按摩一下活動活動，血液循環暢通了，自然也就會好了。平時要注意保暖，要用高度適宜的枕頭。
      

      您好，落枕了，最好是能盡快的到醫院里面做一些按摩，推拿的方法來緩解。如果疼痛非常厲害的話，也可以吃一些止痛藥，但是要記住一點，千萬不要隨便找人推拿。如果推拿手法不恰當的話，有可能導致非常嚴重的后果。
      
      以上是對“落枕了應該怎么辦。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你睡覺起來后，脖子落枕了，可能你平時就頸椎不太好，所以才會有落枕的情況發生。
      指導意見：
      脖子部位落枕后，可以按摩按摩，然后烤烤電理療一下，癥狀會好一些。可以檢查看看是否有頸椎問題，然后平時多注意頸部活動，避免頸椎病的復發。