指導意見：
      你這個要考慮尖銳濕疣，是性傳播疾病的一種，主要是通過不潔性生活傳染，所以在早期發現尖銳濕疣要盡快治療，只有早發現早才能盡快治好尖銳濕疣。尖銳濕疣會反復復發，因為這個病本身就是這樣的。只是說最好的治療方法就是這樣：有疣體出來就用激光治療，然后服藥和外用藥治療。注意休息不要喝酒，不要吃酸辣的食物。。

      病情分析：
      根據你的敘述和患處圖片來看，考慮是脂肪瘤或者皮脂腺囊腫或者是病毒性疣體，如果長得不快或者沒有任何癥狀可以不予處理。如果怕影響美觀可以采取物理治療措施。忌熬夜，忌辛辣刺激性的食物，忌魚蝦牛羊肉等食物，忌油炸燒烤食品，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。一定要保持患處清潔干燥衛生，穿寬松棉線的內褲，勤換洗。避免抓撓患處以免加重病情。
      指導意見：
      建議你局部平時用溫水清洗患處，避免抓撓。可以去正規醫院皮膚科或婦科看一下，以明確診斷和制定治療方案。可以采取物理治療措施比如激光或液氮冷凍，效果很好。一定要忌口和忌熬夜。可以適當參加戶外運動以提高機體抵抗力。
      

      病情分析：
      外陰部皮膚出現長條形疙瘩，初步考慮是人乳頭瘤病毒感染導致的疣體。
      指導意見：
      建議您醫院做個HPV的檢查確診下，確診后可以采取冷凍療法去除疣體，日常注意飲食清淡，加強私處衛生，提高身體免疫力很重要。
      
      以上是對“外陰陰唇有個疙瘩肉很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！