你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，你的這種情況一定要注意，要養成一個良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，尤其是玩電腦，手機對眼睛有明顯的刺激，你可以做一些臉部的護理，可以敷一些眼貼之類的，有助于緩解癥狀
      

      病情分析：
      黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質；情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍；
      指導意見：
      指導意見：建議你增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘.