指導意見：
      你好，根據您的描述，你出汗非常嚴重，還很容易口渴，想多喝水，體重180斤，這種情況，首先需要排除糖尿病的可能性，其次要考慮是長期不運動導致的體質虛弱的可能性，建議你到醫院去檢查一下，明確病因后，再針對性的治療。
      

      你好，建議你最好去當地醫院掛內分泌科進行診治，排除一下糖尿病，平時注意建立健康的生活方式，規律作息，不熬夜，按時吃飯，多吃新鮮蔬菜控制主食攝入量，忌煙酒，適度戶外活動。
      
      以上是對“走幾步路就渾身上下冒虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：您長期不運動加上有不好的生活習慣，因此體虛愛出汗，建議您測一下血糖，排除一下糖尿病，如果一切正常，您需要飲食控制加運動來減肥，不吃脂肪含量高的食物，盡量吃素一點，每天運動1小時以上。
      

      你好，目前這種情況，建議去醫院化驗血糖看看，如果愛渴，出汗沒勁考慮是血糖高，建議去醫院檢查看看，一定注意休息，規律飲食，規律起居，不要暴飲暴食，如果血糖高需要控制飲食的
      

      病情分析：
      你好，180斤的體重超標比較多，容易出現內分泌代謝紊亂
      指導意見：
      比如高血壓，高血脂，高血糖，高尿酸血癥等，建議測量血壓，血糖，查血脂和尿酸，從現在起開始注意了，要適量運動，注意飲食，控制體重