健康咨詢描述: 連續一周白天總感覺很困,晚上還好,就是很困可又不想睡覺,整個人沒精神,不想吃飯,感覺餓卻又吃不下,今天下午整個人很消沉,兩個眼睛都困得睜不開
你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療,因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參,所以必須去找專業中醫大夫,辨證才準確,用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進食油膩,保持情緒穩定,加強運動,睡眠規律。必要的時候應用抗焦慮藥物。
病情分析:
你好,你睡眠時間怎么樣的,睡覺的時間以及睡眠的總時間這些表述下哦,若是生物鐘正常的,睡眠時間也是正常的,在白天時候容易困,精神沒有在睡眠中恢復,和自身虛癥影響或者是消耗大是有關系的
指導意見:
這個表述不是很清晰,不全面不好辨析的,建議結合上述不全的情況補充讓醫生看下哦
睡眠時間和生物鐘都不規律
不規律情況下,首先是改善自身的睡眠習慣,在10點前睡,熬夜不容易睡著還影響精力恢復的,這個需要自身強制性去改善
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