健康咨詢描述: 有時候發呆,也不知道在想啥,有時候突然很煩躁,動不動一些不好的事情,就在腦海里出現……
1.情緒低落,情緒低沉,高興不起來,唉聲嘆氣,愁眉苦臉的
2.興趣缺乏,對以前喜愛的活動興趣減退
3.快感缺失,喪失了體驗快樂的能力,高興的事也高興不起來
4.容易疲勞,即時沒有體力活動也總是感到累
5.思維遲緩,反應遲鈍,思考問題困難
6.活動減少,動作緩慢,或者緊張煩躁不安,胡思亂想
7.自責,一點過失就認為自己不好
8.軀體癥狀,睡眠、食欲差,軀體痛疼等
9.活夠了的想法或者自殘的行為
這是抑郁的主要癥狀,對照著自己看一下有哪幾條吧。
看起來思維清晰活躍,就是好像想法不順心的事比較多。誰心理總是想著不愉快的事情都會心情不好的。我是心理咨詢師,我的經驗你可以適當運動運動,和親朋好友旅行聊天。如果有需要找心理咨詢師談談這些會對你有幫助。
你好,抑郁癥屬于神經癥范疇,主要表現為持久的心境低落,對什么事都不感興趣,食欲降低,體重降低,伴隨頭疼,頭暈,身體乏力,失眠,嚴重的還會有自傷自殺等行為,針對你以上的癥狀并不能夠針對患有抑郁癥。出現情緒不穩煩躁考慮與日常生活相關事件有關系,想不好的事情與思維模式相關,需要轉變思維模式,擁有正向思維,凡事往好處想,業余時間可以做一些自己想做的,積極的有意義的事情充實自己的生活,就會避免發呆。
以上是對“抑郁癥,都有哪些癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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