你好，根據你的描述，女性40歲，月經不準，量少，每次都有腰疼，建議你到醫院中醫科就診開中藥方劑調理，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，月經期可服用紅糖姜湯，多吃富含蛋白質的食物。
      

      指導意見：
      你好，建議你應該到當地正規醫院婦產科就診，抽血測性激素6項檢查，依據檢查結果可以看到是否是激素水平紊亂導致的不適情況查明原因后給予合適的處理等。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于卵巢功能衰退或者有子宮內膜炎宮腔黏連等等
      指導意見：
      所以這種情況建議你還需要再去醫院做一個子宮附件的出貨檢查和內分泌的檢查，必要的時候做宮腔鏡的檢查。
      
      以上是對“例假不準，量少，每次都腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述根據你說的癥狀，考慮月經不調，月經不調一般是由內分泌失調，建議你到醫院檢查性激素水平和B超，查明病因，對癥治療。
      指導意見：
      建議：注意休息和保暖，保持心情愉快，外陰清潔干燥，避免吃寒冷和辛辣的食物。