頸椎病怎么治療好得快

男 | 42歲 2019-06-14 16:12:46 3人回復來自

健康咨詢描述：最近老是頸部、肩部特別疼，特別是晚上睡覺的時候不管躺什么姿勢都難受，而且總覺得脖子很硬，跟落枕了似地，肩部肌肉很硬，又很疼。手臂甩動還會咯吱咯吱的響，脖子扭動也會響，用了頸椎順古安玉貼后，沒想到頸部和肩部都不疼了，買了一個療程的，好了以后還需要注意些什么嗎？

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倪軍 棗莊市胸科醫院主治醫師擅長: 腰椎間盤突出,股骨頭壞死,結核,骨折,骨關節病,強幫助網友：1884

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2019-06-14 16:23:19

你好，很高興為你解答疑惑，根據你所描述的情況。頸椎病的預防就是要避免長期的低頭伏案，比如說看手機、看電腦、讀書、看報等低頭的動作不能時間過久，并且頸椎一定要注意保暖，避免受涼。在夜間睡覺的時候枕頭不要過高，一般以自身的一拳高為準，并且要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣就能夠保持頸椎的正常生理曲度，避免頸椎的變直。

許錦蘭江西省撫州市第一人民醫院副主任護師擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。幫助網友：9466稱贊：1

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2019-06-14 16:25:57 我要投訴

根據你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你可以去醫院骨科進行就診，如頸椎的CT，查看頸椎出現的神經壓迫癥狀，平時養成良好的習慣，避免做低頭族，條件允許可以去康復科進行理療。

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張金寶日照市中醫醫院主治醫師擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質疏松性椎體壓縮骨折幫助網友：2543

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2019-06-14 16:23:42 我要投訴

      病情分析：
      你這情況首先考慮頸肩部綜合癥，如果貼了膏藥后好轉比較明顯，那么建議你再用一個療程看一看，平時睡覺要注意調整一個好姿勢
      指導意見：
      根據你的情況，建議你平時注意保守頸椎，平時工作時不要長期低頭伏案工作，適當休息和運動一下，睡覺時選用一款適合自己的枕頭

      以上是對“頸椎病怎么治療好得快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！