你好，根據(jù)您的描述，由于沒有面診，不了解具體情況，建議您可以到醫(yī)院進行口腔檢查。看是否有齲齒，要積極治療。防止牙齒繼續(xù)損壞，目前要注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常用淡鹽水漱口。及時清理嵌塞的食物殘渣。
      

      通過你的描述知道了你的困惑，出現(xiàn)這種情況，需要到醫(yī)院口腔科進行就診治療，需要進行牙齒潔治，清除牙齒表面的牙結(jié)石和細菌菌斑，做好口腔衛(wèi)生護理，堅持早晚刷牙，每次刷牙三分鐘保證將牙齒表面清潔干凈就會防止牙齒出現(xiàn)色素沉著，細菌菌斑附著，牙結(jié)石形成的。
      
      以上是對“牙齒變黑了，感覺像是牙齒變薄了一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最常見的是外源性色素沉著或者是牙結(jié)石，也不排除是牙齒齲壞導(dǎo)致。平時養(yǎng)成飯后漱口，睡前刷牙的良好習(xí)慣，掌握正確刷牙方式，到口腔科就診，有可能需要洗牙，也有可能需要補牙。