您好，長久一個姿勢過久比如久坐久站可以引起下肢腫脹疼痛，和肌肉力量不足，小血管小淋巴管回流緩慢，嚴重還影響到下肢靜脈瓣膜，造成損傷，回流差都有關系。如果伴隨紅熱腫脹還需要排除丹毒痛風等疾病引起的腫脹疼痛，全身心腎疾病也會引起腫脹疼痛，您的情況需要注意休息，避免勞累受涼，適當鍛煉肌肉力量和關節功能，嚴重需要去醫院檢查一下比較好
      

      你好！這種情況的原因較多，如肝腎功能不良、心功能不良、勞累等原因，最常見的就是微循環不良，建議你多燙洗，近期少活動，少站立，觀察一段時間看看，如果恢復不良，建議肝腎功能、離子分析、心電圖等檢查。
      

      你好，根據你的描述，小腿經常抽筋。引起肌肉痙攣的原因很多。比如寒冷刺激，疲勞過度，缺鈣，劇烈運動，睡眠姿勢不好等等，都有可能導致小腿抽筋。建議注意保暖，適當補鈣，運動前后要做好足夠的拉伸準備活動。
      
      以上是對“右邊小腿腫脹，偶爾抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！