你好。根據(jù)你的描述癥狀及圖片，處女膜還在，但不能說(shuō)是否完整，注意外陰部清潔，防止生殖器官炎癥，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)月經(jīng)的規(guī)律維持很重要，適度活動(dòng)
      

      劇烈運(yùn)動(dòng)、陰道內(nèi)上藥或者手術(shù)都可能導(dǎo)致處女膜破裂，根據(jù)圖片來(lái)看處女膜緣還是比較完整的，應(yīng)該是沒(méi)破，正常破裂會(huì)出現(xiàn)流血，膜比較薄，主要是處女膜緣破裂導(dǎo)致的出血，不必?fù)?dān)心，平時(shí)要注意衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換，選擇純棉的，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你的圖片顯示不清，不能確診你的處女膜是否破裂，需要婦科檢查才能確診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，穿寬松的純棉內(nèi)褲，溫開(kāi)水清洗外陰，不要自慰刺激，不要隨便陰道內(nèi)用藥。
      
      以上是對(duì)“我想看看我的膜還有沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！