你好，這種情況考慮是子宮增大，壓迫陰部和骶骨引起的，注意局部衛生，不要著涼，經常用溫水清洗，保持清潔干燥，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，適當補充鈣劑，按時去醫院做產前檢查，飲食多樣化，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼食物。
      

      根據你描述的這種情況，懷孕四個半月會陰外面翻身時出現疼痛，可能是靜脈曲張，或翻身時引起的牽拉疼，建議還是需要去醫院進一步檢查，這段時間要注意保持外陰衛生，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水
      

      病情分析：
      你好，首先恭喜你懷孕了，你這種情況的話，很多人都出現過懷孕以后會出現外陰的疼痛，麻木等等癥狀。
      指導意見：
      所以說恭喜你。懷孕了，而且很快就要做媽媽了，這個屬于正常現象，沒有關系的，平時的話適當的活動就可以了。可以用熱水坐浴泡一泡
      
      以上是對“懷孕四個半月了，昨天晚上睡覺陰部外面疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！