你好，這種情況首先需要做的是從加強營養角度入手。多吃新鮮蔬菜，適當多吃肉類，還有動物內臟之類含鐵和蛋白質豐富的食物。然后再考慮口服一些補氣養血的中藥。
      

      病情分析：
      一般來講，像你以上所描述的貧血情況，從中醫角度講屬于氣血虛弱所造成的。
      指導意見：
      按你現在的情況，可以口服益氣養血口服液和金匱腎氣丸來進行調理治療，應該貧血癥狀會得到很好的改善。
      

      病情分析：
      你所說的情況我已經知道了，是貧血與其化分及治療問題，現在解釋如下。
      指導意見：
      貧血的原因很多，有缺鐵性，溶血性等。3到6為重度，6到9為中度，9以上為輕度。治療氣血不足，氣短可以用補血口服液或者阿膠補漿來治療。
      
      以上是對“輕度貧血可以吃什么藥或者口服液改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！