指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有頸椎病，肩周炎可能性，建議去當地公立醫院脊柱外科就診，檢查頸椎CT以及肩關節磁共振等明確診斷，應用牽引，封閉，雙氯芬酸鈉，必要時手術治療等綜合治療。
      

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療中頻治療都可以緩解疼痛沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下頸椎的核磁共振看看。
      

      建議核磁共振檢查，看看是否是頸椎病，如果不是頸椎病，建議理療按摩。如果是頸椎病，治療方法：頸部少活動、多臥床、休息，減少頸部活動度，主要是頸托輔助固定，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，頜枕帶牽引。
      
      以上是對“頸椎長期疼怎么緩解?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！