你好，根據你的描述，請您不用太緊張，像這種情況，平常可以吃一些人參，阿膠來補一補。而且要多鍛煉身體，來增強身體的抗病能力。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫(yī)真誠回復。
      

      一般身體乏力，不想運動，可能和身體激素分泌有關，可以去抽血查一個甲狀腺激素，聲音嘶啞，可能是因為嗓子局部的炎癥，腰背酸困很多的時候是因為腰肌勞損，目前最需要的是休息，可以配合按摩針灸，口服一些消炎藥。
      

      病情分析：
      你好，如果是氣血不足的原因導致的，你的情況建議最好還是用中藥調理調理吧。
      指導意見：
      可以用歸脾湯加減治療，具體的方子，建議最好是到醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生，根據你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。
      以上是對“氣血不足說話無力聲音嘶啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！