目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥伴發(fā)明顯焦慮情緒，建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，多與朋友交流溝通！適當控制自己的情緒！實在不行就要服用抗抑郁藥物及抗焦慮藥物治療！
      

      您心情低落說明您可能有抑郁傾向，您脾氣暴躁可能屬于您內(nèi)心壓抑了很多痛苦和憤怒，您需要測一下抑郁自評量表，如果輕度抑郁需要心理治療如精神分析療法
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有心情低落，而且持續(xù)時間很長，脾氣暴躁，控制不住，這些可能是雙相情感障礙，頭暈頭疼胃疼是雙相情感障礙的軀體障礙。
      指導意見：
      建議你首先去醫(yī)院精神心理科就診，接受檢查診斷，建議你注意睡眠、飲食、運動。運動可以緩解你的不良情緒，幫你營造好心情。
      
      以上是對“心情低落容易暴躁控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述的簡單描述，你已持續(xù)很長時間的心情低落暴躁控制不住地發(fā)脾氣，還有伴隨而來的頭疼頭暈胃疼的生理反應。
      指導意見：
      初步判斷你處于躁郁狀態(tài)。那么，這種狀態(tài)具體持續(xù)多久了？之前發(fā)生了什么事嗎？你的這種狀態(tài)家里父母知道嗎？你曾采取過哪些辦法來改善呢？建議你與家長交流溝通，盡快帶你去綜合醫(yī)院相關科室進行生理癥狀的醫(yī)學檢查，若排除器質(zhì)性病變后再去專科醫(yī)院的精神心理科診斷謹遵醫(yī)囑治療，在狀態(tài)穩(wěn)定后配合一對一的心理咨詢效果更好些。祝你快樂！