你好，頭痛與情緒有很大關系，生氣導致氣血導致運行不暢營養不良，氣血循環受阻，頭腦失去營養導致的頭痛。頭痛的病因比較多，也比較復雜。常見有高血壓、偏頭痛、緊張性頭痛、感染、發熱還有顱腦內部的疾病引起的頭痛，這都是頭痛的一些致病原因。
      

      你好，你現在這個情況的話，考慮是因為血管痙攣性疼痛，給你建議平時一定要注意多注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，多喝點熱水，多吃一些膳食纖維，可以吃點鹽酸氟桂利嗪膠囊，或者可以去看中醫吃中藥治療。
      

      對于青年人出現的頭疼，大部分都是血管性神經頭疼，他的發作是有誘因的，比如熬夜，勞累，生氣，受涼等等，所以對于這種情況我們建議的處理，不要熬夜，不要生氣，保持情緒穩定，加強體育鍛煉，一般經過一段時間調整都會好的，如果疼痛劇烈時可以吃些止疼藥。
      
      以上是對“偶爾頭痛，大概每個月一次。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！引起頭痛的原因有很多，常見的有偏頭痛，緊張性頭痛等。
      指導意見：
      建議平時養成良好的作息習慣，保證充滿了充足的睡眠，避免熬夜。平時注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當多運動。生活飲食習慣注意了，頭痛以及月經紊亂等情況也會有所改善的。