你好，這種情況建議去醫院讓外科醫生親自看看，有可能得了睪丸炎了，及時治療比較好，否則可能會有影響以后的生活，另外建議熱敷這樣可以緩解疼痛的，總之不要耽誤時間了。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下你就需要從各方面引起注意，首先不要穿緊身的內褲。不要手淫。
      指導意見：
      你好，如果有女朋友，不要頻繁的同房，不要看黃色的視頻，不要穿緊身的內褲。不要頻繁的手淫。
      
      以上是對“硬時間長了沒地方釋放睪丸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！