你好，女性月經(jīng)提前或者推遲一周都是屬于正常的現(xiàn)象，有時飲食不規(guī)律或者是生活起居習(xí)慣的改變都有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的。這種情況建議你再觀察幾天如果月經(jīng)推遲一周以上可以到醫(yī)院就診對癥治療。
      

      病情分析：
      你好：月經(jīng)提前或者拖后一周內(nèi)都是正常的，超過一周需要調(diào)經(jīng)治療，可以口服逍遙丸益母草顆粒。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意按時作息，不熬夜，避免緊張焦慮等不良情緒，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，月經(jīng)提前和推遲一周是正常的現(xiàn)象，推遲4天建議再等一等。不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息作息時間規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢，不要急躁，不吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“姨媽推遲4天了還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！