根據你的情況和癥狀，考慮是由于膝關節交叉韌帶損傷引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關節功能鍛煉方法進行，如效果不好，再考慮進行膝關節前交叉韌帶重建術。
      

      你好現在這種情況不能劇烈運動，不要走遠路，以休息為主，膝關節不要屈曲打彎，可以戴護膝活動，這個部位不好愈合，需要一個時間，不要受風受涼注意保暖，更不適合在空調屋，可以烤電理療，完全恢復正常大概需要三個月到半年時間，自己行動上多加注意才是。