平時應該控制好血糖，保持血糖平穩，防止腦動脈及腦血管硬化引起的頭疼，供血不足。要飲食上注意低鹽，低脂肪，低糖飲食，每天適度的運動鍛煉，促進身體的康復，降低血糖。

      你好，頸椎病患者注意休息，勞逸結合。抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，如果出現壓迫癥狀，建議去正規醫院采取牽引按摩，理療等方法治療，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，由于頸椎病引起的頭暈，頭痛。尤其側躺著會使頭痛加重，考慮可能跟神經受壓迫有關系。。
      指導意見：
      建議你可以到正規醫院就診，采取頸椎帶牽引，康復按摩等治療。平時注意避免長時間一個姿勢，注意適當活動頸部。
      
      以上是對“頸椎壓迫神經導致供血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！