你好，正常的月經周期是21~35天，3~7天干凈，如果說月經已經來了4天的話，干凈了也算正常的，不過本來月經周期就不規律，還是要適當的控制一下情緒，這個情緒的變化對月經周期也是有影響的。
      

      如果偶爾一次這樣就沒有問題，因為生理期因為激素水平的變化，情緒容易出現波動，變得急躁不受控制。但是反過來情緒的變化也會反作用用激素水平，從而引起閉經。還有就是青春期生長發育還沒完全成熟，生理期不規律也很正常。
      

      病情分析：
      月經3―7天都是正常的，多接受陽光與運動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，月經期注意保暖不做劇烈運動。
      指導意見：
      
      以上是對“最近兩個月，月經不調不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況來看屬于正常狀態，月經和情緒變化的聯系比較密切。有時候緊張、憤怒、憂傷等負性情緒都會導致月經不調甚至停經。所以建議你調整心態，學會控制不良情緒。
      

      病情分析：
      你好！正?，F象，屬于正常范圍之內。一般3—7之內，完全干凈屬于正常，從第一天見血就算月經周期的第一天，到徹底干凈沒有在七天之內也是正常的。
      指導意見：
      如果一兩天就干凈，一般是體內雌激素水平低，或者卵巢有早衰傾向，會出現月經量少，色黑，兩天就干凈偶爾一次問題不大，如果經常要檢查，如果超過七天不回去，也要去醫院檢查檢查。
      

      病情分析：
      月經的時間長短，各個人都不一樣。有人長一些，有人短一些。同樣一個人每個月也不一樣。和發脾氣沒有關系。
      指導意見：
      總來說月經的時間大概在兩天到七天之間。所以四天的月經也不算太短。屬于正常的范圍之中。不用過多的擔心。祝你開心健康。
      

      病情分析：
      您好，請問您這次月經是按時來的嗎？經量和平時一樣嗎？情緒對內分泌的影響很大的，尤其是經期，經期生氣后有可能引起您這種情況。
      指導意見：
      您好，根據您目前情況，建議您保持良好心情，觀察看看，如果下次月經不可以按時來，推遲超過一周以上再檢查。
      
      以上是對“最近兩個月，月經不調不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！